21 diciembre, 2016
Estira tu cuerpo
Practicando estiramientos conseguirás mejorar tu flexibilidad, movilidad y el rejuvenecimiento de todo tu cuerpo.
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Jesús de Felipe Tag
5 diciembre, 2016
Aquieta tu mente y relájate a través del yoga
El yoga puede ayudarte a relajar la mente y a llevarla a estados de calma mediante ejercicios de respiración y asanas. Te proponemos 3 bloques de ejercicios que te ayudarán a conseguirlo.
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17 noviembre, 2016
Aprende a respirar con consciencia
El control de la respiración a través del pranayama permite evitar problemas como el estrés o la ansiedad
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10 noviembre, 2016
Haciendo yoga en casa
Si deseas practicar yoga en casa, seguro que te estás planteando algunas cuestiones básicas sobre su práctica a las que queremos responderte.
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4 octubre, 2016
Materiales para la práctica del yoga
¿Qué resulta imprescindible para la práctica del yoga en casa?
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