20 julio, 2017
¿Cómo afrontar la muerte de un ser querido?
¿Cómo afrontar la muerte de un ser querido? Es la pregunta a la que nuestra psicóloga, Isabel Menéndez, trata de dar respuesta en este vídeo.
psicología
21 junio, 2017
Cómo mejorar la autoestima
Mejorar la autoestima pasa por desarrollar la capacidad de perdonar los propios errores y practicar el amor a uno mismo. Te explicamos cómo hacerlo en dos vídeos desarrollados con la psicóloga Elisa Salvador.
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7 junio, 2017
Insomnio: los trastornos del sueño y sus causas
El insomnio y los mecanismos del sueño, descubre la importancia del descanso para el bienestar físico y emocional y los trastornos más frecuentes
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7 junio, 2017
Cómo superar la dependencia emocional
La dependencia emocional puede superarse cultivando el amor a uno mismo para mejorar la autoestima y evitar relaciones dependientes y destructivas.
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1 junio, 2017
El síndrome del cuidador: cuidar al que cuida
Asumir la responsabilidad del cuidado de una persona mayor o dependiente es una tarea que requiere establecer márgenes para que esta actividad no invada toda nuestra vida.
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17 mayo, 2017
Técnicas y ejercicios de relajación
Aprender a relajarse es cada día más necesario en sociedades donde el estrés y la ansiedad se han convertido en los peores compañeros de viaje.
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27 marzo, 2017
Violencia de género en la adolescencia
Erradicar la violencia de género en la adolescencia resulta fundamental para evitar comportamientos violentos más graves en la edad adulta.
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20 marzo, 2017
Cómo potenciar las capacidades de la mente
Cada vez hay más investigaciones en neurociencia que estudian la forma en que trabaja nuestro cerebro y cómo desarrollar todo su potencial.
6 marzo, 2017
Consecuencias del consumo de cannabis en la adolescencia
Un estudio de la OMS en 42 países constata que el 15% de los adolescentes de 15 años ha probado el cannabis alguna vez.
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15 febrero, 2017
La adicción al teléfono móvil
El teléfono móvil ha llegado para quedarse. Y también para cambiar nuestras vidas. La adicción al móvil tiene una alta incidencia en jóvenes y adolescentes que se inician demasiado pronto en el uso de este dispositivo.
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